Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se récupérer . Une alimentation équilibrée est essentielle pour soutenir votre récupération. Adoptez des aliments riches en nutriments qui vous donnent de l'énergie . Voici quelques astuces pour une alimentation postpartum optimale : * Intégrez des sources de prot